含糖量低的十种蔬菜（八种食物降血糖）

有以下十种：黄瓜、番茄、菠菜、芹菜、冬瓜、丝瓜、茄子、芦笋、白萝卜、黑木耳。其实还有其他的一些蔬菜含糖量也是挺低的。