经期可以喝红豆汤吗（女人来例假喝什么最好）

在月经期间可以喝红豆汤，因为红豆属于补血类的食品，身体的恢复是很有帮助的，也能够预防患者出现贫血或者痛经的现象，但是一定要将红豆煮熟煮烂之后，效果是非常好的。但是在月经期间不要吃辛辣刺激性的食品，也不要吃含凉性的食物，也不要使用凉水来洗澡或者洗头发。