跑步能让人变得更年轻吗（跑步能变年轻么）

跑步会使人显得年轻，主要体现在以下几方面：

1、合理的跑步计划能加快新陈代谢，促进血液循环，增强体质。

2、跑步还能分泌一种叫“多巴胺”有利身体的物质，它能让人感受到从未有过的快感。

3、跑步是积极的健康的生活方式，很少有人跑步后还垂头丧气的，跑步完成后能令你容颜焕发。