250卡路里左右吧！跑步消耗掉能量和多种因素有关，首先是你的体重，你跑步时候的速度非常关键，一般情况下同样的距离，体重越大，跑步消耗掉的能量多，同样的距离、同样的体重，速度快的消耗掉的能量多，所以具体的要看你的其他的条件方可以确定！
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脂砚斋常说一句话：草灰蛇线，伏延千里。即是我们现在常说的伏笔...
红楼梦中的伏笔和照应举例（红楼梦第20话原文批注）
作者安排刘姥姥进大观园之前讲女孩抽柴的故事，讲到一半马棚失火...
笑出腹肌的文案（笑出腹肌的句子文案）
您好，1. "每天笑一笑，腹肌自带，不用去健身房。&...
调侃8块腹肌的笑话（肚子上的赘肉搞笑段子）
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新买的手机都注意什么（新买手机正确使用方法）
1、看包装： 接过导购拿出的手机，第一眼看到的就是精美...
