100g 干宽粉煮熟后有多少（煮熟的宽粉剩下怎么保存）

100g 干宽粉煮熟后有80克。宽粉主要是用红薯为原料制作而成的一种粉条，它的热量比较高。每100克宽粉中含有350大卡以上的热量。少量的吃宽粉可以有效的促进肠道蠕动，加速身体内废物的排出。但是吃多之后宽粉之中的淀粉类物质会在体内堆积转变成脂肪，容易引发肥胖现象，所以不建议吃的特别多。而现在市面上卖的宽粉很多中添加了胶类成分，所以建议适量食用。