刷牙需要牙缸吗（刷牙一定要口杯吗）

当然须要牙缸了，刷牙的牙缸要一个人一个，不要混用，牙缸放牙膏牙刷的地方，牙刷有毛的一头要朝上。刷牙是个很重要的事，我们每一天都是要刷牙的，而且要仔细的刷牙，刷牙要上下刷，不要横着刷，要竖着刷，不要只刷牙，也要把舌头刷一下，刷牙要三分钟就好了。