洗澡时间不宜超过多久（洗澡的最佳时间多久最好）

不宜超过二十分钟。

洗澡的水温以40-42摄氏度最适宜，时间一般为10-15分钟，最长不超过20分钟，每天最好不要超过两次，入浴时间过长、次数过频对消除疲劳的作用会适得其反。