发面饼热量（轻断食每天500卡食谱）

多吃一些发面的食物，对胃肠是非常有益的，发面饼的热量大约在250大卡左右，白面是我们每天吃的主食之一，可以包包子，饺子，馄饨，还可以烙饼，烙盒子等等，用处非常广泛

发面饼的热量(以100克可食部分计)是247大卡(1033千焦)，单位热量适中。每100克发面饼的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的11%。