14个月宝宝三餐菜谱（19个月宝宝三餐食谱）

宝宝菜谱：肝泥粥，蔬菜豆腐泥，小鱼蛋花粥，黄瓜木耳炒鸡蛋，蛋黄焗豆腐，芹菜肉丸，水果面，大米红枣粥，清蒸鲈鱼，玉米牛肉羹，牛肉饭，猪肉胡萝卜饺子等，妈妈可以根据宝宝的口味合理的安排饮食，不要让宝宝养成挑食偏食的习惯，要让宝宝全方面的摄入营养，每天的饮食要定量定点，进食前最好给宝宝制造一个安静温馨的进餐环境

早餐，鸡蛋羹，蛋糕，水果汁，午餐，面条，蔬菜汁，蛋塔，酸奶，晚餐，米糊，牛奶，肉沬，麦片粥，苹果泥，青菜蛋花汤，适当温开水，每餐不过量，吃容易消化的食物。