兴奋后特别疲劳怎么办（精力不足易疲劳吃什么）

人在兴奋状态下是感觉有使不完的劲儿，有特别旺盛的精神头，只要有一点事情没做完，都必须要做完才行，所以一点不觉得累。

那么什么时候会累呢？是闲下来的时候。身体放松下来，精神头也下来了，这个时候身体的疲惫感也涌上来，会感觉身体特别疲劳。