九十岁还能双盘腿吗（90岁老人最佳锻炼方式）

能

双盘腿是一个非常简单的坐姿，人人可练，即使90岁，也可以开始练习！双盘腿练的不仅是筋骨，而且能把全身经络全部打开，把全身血脉打通。