花生瓜子的营养(瓜子和花生哪个更有营养价值)

花生瓜子的营养(瓜子和花生哪个更有营养价值)

首页维修大全综合更新时间:2025-11-02 05:07:23

花生瓜子的营养

花生瓜子营养价值很高。

花生瓜子属于坚果类,坚果坚果又称壳果,多为植物种子的子叶或胚乳,营养价值很高。美国《时代》杂志曾评选它为现代人的10大营养食品之一。

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