奥运会标准距离：公开水域1500米，换项，骑车40km，换项，跑步10km，每次换项时间计入总成绩，游泳一般1小时关门
半程铁人三项上述标铁均减少一半，超短距离：游200m，骑5km，跑2km
70.3俗称113：游泳1900m，骑车90km，跑步21.1km（半马）
超铁226km：游泳3.8km，骑车180km，跑步42.2km（全马）
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