可以将鱿鱼仔洗净，切段或斜刀切花，用淀粉和少量盐腌制一段时间。然后可以选择清炒、煮汤或者凉拌，搭配清淡的调味料，如蒜末、葱姜等，避免加入辣椒和辣椒酱。
鲜鱿鱼籽洗净，豆腐切块，锅内烧油，加入葱姜蒜爆香，放入鱿鱼籽翻炒，加入豆腐 水盐一起炖，熟了即可食用
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