牙膏泡沫是多还是少好（什么牙膏没有泡沫最好用）

少一点好

牙膏的泡沫不是越多越好，反而可能损伤牙周组织，有害口腔卫生健康。

意见建议：牙膏中常用的、能产生泡沫的去垢成分十二烷基酸钠（SDS）对人体健康有潜在危害。而我国牙膏生产的相关技术标准尚未对这一成分进行规范。

选择低泡沫牙膏为好。 牙膏遇水容易起泡沫,但泡沫多少与刷牙效果关系不大,因为牙膏里的摩擦剂、芳香剂、起泡材料等成分,主要是靠摩擦来去除牙垢、牙结石,而不是蘸了水以后才能发挥作用,能否把牙齿刷好,主要看时间跟仔细程度,因此清洁能力与摩擦力大小有关。