一天两场运动瘦得快吗（体重120斤怎么减肥）

每天运动两次，减肥还是比较快的，相比一天运动一次减肥要快一些，但是一天运动两次，减肥的患者在饮食方面也要严格的进行控制，比如一些油腻性的食物，高热量的食物以及含脂肪比较多的食物要禁止摄入。