
1、大蒜、葱切末。
2、荷兰豆去筋洗净,两边的筋一定要去干净,不然口感不好。控干水份备用。
3、香肠斜刀切片。
4、少许花生油,放葱花和蒜末爆香。放入荷兰豆大约翻炒3分钟左右。
5、放香肠,撒盐、鸡精调味。
6、翻炒均匀,如果喜欢吃软一点的荷兰豆可以加一点水不停的翻炒,直至水分炒干。脆生的口感是不用加水的,只需要不停翻炒等待香肠熟就可以出锅了,香肠薄片非常容易熟,千万不要炒糊。还有一定不要盖锅盖,不然豆子的颜色就会发黄了。
1/6 荷兰豆摘干净了,洗后控干水份备用。
2/6 葱切末,蒜切片备用。
3/6 锅内放油烧热,爆香葱蒜。
4/6 然后加入香肠翻炒。
5/6 然后把荷兰豆放进去继续翻炒。
6/6 炒熟之后装盘即可。