主要成分有焙烧硅藻土、铁粉、铝粉、焦炭粉、活性炭、盐、生石灰、碳酸钠等。
加入冷水反应，升温后可达150℃以上，蒸汽温度达200℃，保温时光可达3小时，假如发生突然，很容易形成烫伤等危害。
加热包加热时，以插针.刺破中温加热包使内部升温液与生石灰反应生热，进而熔化高温加热包的外层包覆使内部高温升温液继续与外.围生石灰反应以抵达期盼的250℃高温。
还包含完成该方式的一种装置。该方式及装置可于很短时光内发生高达250℃的高温，有用地灭杀食物中残余细菌，提供食用者以温度合适的食物，同时加热用材不会形成环境污染。
生石灰中有氧化钙，一般制作生石灰的办法是将碳酸钙的天然岩石在高温里煅烧，由此生成氧化钙。并且生石灰中一般含有过火石灰，而过火石灰熟化的比较慢，如果石灰浆体樱花以后在熟化，就会出现膨胀和隆起开裂的情况。发热包的原理就是生石灰和水发生化学反应，让生石灰中的热量产生变化，最终出现放热效果。
注意：需要使用时，先撕开OPP膜后，将发热包放置在耐高温盒中，加入一定量的常温水（禁止使用热水），利用发热包与水反应产生的水蒸气生成的热量来加热食物（发热包使用时利用隔层与食物隔断，不直接接触食物，产生的水蒸气无毒无害）的原理。
