渗透力怎么练最快（新手按摩怎么练渗透力）

第一、腿部电量的练习

这个练习的时候，重点在于，毛巾要叠厚一点点。左脚踩负极板踩实，右脚踩毛巾（毛巾下面是正级板），踩了以后呢，练习的时候尽量给自己一点压力，到脚趾头勾起来了，就停下来三到五分钟以后，再往中间移，一个半小时内要移到中间去，你只有这样子，强迫自己练习，你才能把腿的电量快速的练出来，把风寒排出来。同时也可以把我们的老寒腿解决



第二、双手电量的练习

这个我们练习，负极板放在双手，正极板踩在脚下，同样的毛巾要叠厚一点。负极板的板呢，要和手掌掌面贴着，这样子的是练整个手掌的电量的。