一碗腌面 多少克（一碗腌面热量等于几碗米饭）

一碗腌面300克。腌面是指梅州腌面是传统的汉族小吃，客家人经过几次大迁移后，把中原部分饮食方式带到南方的结晶，形成了的独特地方美食。每100克客家腌面所含热量约为323大卡,低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素D,富含维生素E,富含钾,富含铁,有利减肥。