掌握正确的口腔肌肉运动技巧，适当锻炼和保养，以及保持良好的心态可以让笑容更加自然和迷人。
1.掌握正确的口腔肌肉运动技巧是让笑容更加自然的关键。
2.笑容的美丽和自然与口腔肌肉的运动有很大关系，因此学习正确的口腔肌肉运动技巧可以让笑容更加自然。
例如：要将微笑的力量集中在两颊外侧肌肉，以及轻微拉伸唇部肌肉，使笑容看起来更加柔和自然。
3.适当锻炼和保养，以及保持良好的心态也可以让笑容更加迷人。
适度地运动可以使身体状态良好，保持健康的面容；定期清洁口腔可以保持口气清新和健康的牙齿，让笑容更加美丽自然；保持良好的心态可以使面容充满好心情，从而让笑容更加灿烂自然。
笑起来好看的技巧：说“嘿”，筷子法，舌抵上颚，放松面部肌肉，嘴角微微用力上扬，保持牙齿清洁、整齐，保持心情舒畅。
1说“嘿”
我们习惯在拍照时说“嘿”“茄子”，日本人照相是说日语的“二”，发音是“ni”（轻声）。看起来嘴形就是微笑的样子！
2筷子法
拿一根筷子横着放在嘴里，上下牙轻轻咬住筷子中部，然后笑，牙齿以咬住的筷子不动为准，力度适中尽量自然，这时面部表情和嘴唇上扬的幅度刚好，笑得自然而不夸张，多做练习，很方便。
3舌抵上颚
一般在微笑的同时,用舌头顶上牙齿的内壁!笑的自然,而且脸型好看。
4放松面部肌肉，嘴角微微用力上扬
5保持牙齿清洁、整齐
首先要保持牙齿清洁，拒绝异物。其次如果牙齿是不整齐的，对着镜子练习怎样能刚刚露牙齿到“看到的都是整齐的”地步。必要的时候，买些白牙素、到医院去洗牙，或者做牙齿美容。
6保持心情舒畅
心态积极，心胸宽广，笑起来自然有感染力。
