上篮怎么防止被盖帽（勾手上篮容易被盖帽吗）

要防止被盖帽，首先要注意节奏和速度的掌控，选择一个合适的角度和时间进行上篮，尽量减少对方防守球员的封堵。

还要注意身体的控制和平衡，避免被对方防守球员推倒或者挡住。此外，可以采用变向、假动作等技巧迷惑对方防守球员，制造出不利于对方的防守位置。

最后，需要有足够的信心和果断性，敢于冲击篮筐，不畏惧对方的防守，以最快的速度完成上篮。

上篮防止被盖帽的方法有：

加快出手，投篮预瞄。

假动作，晃动，引诱防守队员进入陷阱。

低手上篮，用单手从低处出手往上抛，借助这个力量顺势将球送上去。

后仰跳投，先进入背身，假装被打，然后后撤步出手。

抛投，移动中出手。

背身勾手，先进入背身，左手支住防守队员以身体的宽度作为屏障规避盖帽。