国际规定助跑跳远的长度是多少（一般人助跑跳远多少米）

根据国际田径联合会（IAAF）规定，助跑跳远的长度（跑道）应为40米，起跳板距离跳着线应为1米0厘米。这个规定是为了保证跳远运动员在起跳区域内有足够的空间和时间来发挥最佳表现，同时也是为了保护选手安全。

如果跑道长度不足40米或起跳板距离跳着线不符合要求，可能会影响运动员的表现，甚至导致运动员受伤。

因此，跳远比赛中必须严格按照国际规定进行，以保证比赛的公正性和安全性。

国际规定助跑跳远的长度是从起跑线到跳远池边缘的距离，其最小长度为8米，最大长度为跳远选手的体格和能力所允许的范围内。一般情况下，国际比赛的跳远助跑长度为10-13米左右。然而，具体的助跑长度还需要根据选手的个人实力、风速和风向等因素来进行调整。在比赛中，选手在助跑时必须与起跑线保持接触，否则该跳远就被视为无效跳远。