53岁人补钙买什么比较好（50岁以上中年人补钙哪种效果好）

钙片主要还是看吸收率。天然从牛奶里面提取的无限极立迈健牌钙片就非常好。特别添加酪蛋白磷酸肽。两种口味巧克力味和草莓味的口感非常好。非常容易吸收不会涨气长结石。