小憩和小恬一个意思吗

不是一个意思。

小恬的意思是指暂时休息，小憩的意思是指小小的休息一会儿，稍作休息，睡觉。相传在唐朝时期，文员大将冒圣，与当朝司法大臣之妻程大妞当朝对话的时候，曾经对程大妞说过：“我没有睡觉，只是小憩一下。”

当朝文武大臣满朝哄笑，小憩故此流传了下来