食补
还要从饮食上进行补充，建议合理饮食，加强营养，可以吃乌鸡汤、鲫鱼汤、排骨汤。可以让孩子多喝牛奶、多吃豆制品、鸡蛋。多吃富含维生素C的食物，比如芝麻酱、虾皮、大骨汤、鲜奶等。这都是可以补充营养的，并且含钙相对来说都比较丰富。平时还要让孩子多在户外活动，晒晒太阳
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