要判断一个人是否健身，可以从以下几个方面入手：
1. 体型：健身可以塑造出较为健康、有线条感的体型，而不健身的人往往体型较为臃肿。
2. 肌肉线条：健身可以增加肌肉量，使得肌肉线条更加明显，而不健身的人肌肉线条相对较弱。
3. 身体姿态：健身可以改善身体姿态，使得身体更加挺拔、平衡，而不健身的人往往身体姿态较为松散、不稳定。
4. 运动习惯：健身者通常会有较为规律的运动习惯，如每周定期去健身房进行训练、进行有氧运动和力量训练等，而不健身的人可能缺乏运动习惯。
5. 饮食习惯：健身者通常会注重饮食健康，摄入足够的蛋白质、碳水化合物和脂肪，以维持肌肉的生长和修复，而不健身的人可能会偏爱高热量、高糖分的食物。
综上所述，通过观察一个人的身材、肌肉线条、身体姿态、运动习惯以及饮食习惯等方面，可以初步判断一个人是否健身。当然，这只是初步判断，如果需要更准确的判断，最好还是向专业的健身教练或者医生咨询。
你能从以下三个方面看出一个人是否健身。
1.外形特征：经常健身的人身材比较健美，肌肉线条比较明显，体态均衡，腰部和腹肌部分比较紧实，穿着也往往比较偏向紧身或修身款式。
2.生活规律：经常健身的人往往会保持较为规律的作息时间，包括早睡早起，有计划的安排饮食和锻炼时间，少熬夜等等。
3.生活习惯：经常健身的人会更加注重身体素质和形态的塑造，他们往往不吸烟、不喝酒，饮食结构更加健康，有时候还会在日常生活中表现出爱好运动的特点，如不爱坐电梯，爱步行等等。
