半马如何训练(半马能量胶和盐丸正确使用方法)

半马如何训练(半马能量胶和盐丸正确使用方法)

首页维修大全综合更新时间:2025-11-09 15:25:52

半马如何训练

半马的训练相较全马要容易一些。在比赛前一两个月加大跑量,进行几次十五公里以上的长距离跑,基本上就可以保证完赛了。

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