跑800米跑不动怎么办（跑800米实在跑不下来怎么办）

1、你可以自我分解目标，也就是说，把800米分成四个200米，然后依次攻克，你就最后成功了；　　

2、你可以自我暗示，我是最棒的，坚持就是胜利；　　

3、你还可以转移注意力，比如就是紧跟前面的人跑，让自己没有压力感，这样也是不错的办法。