月经期喝什么汤好（女人气血不足怎么补最快最好）

在月经期是可以选择黄芪当归，炖鸡汤来喝的，这样是有一个补气养血还有活血祛瘀的效果，另外也是可以有效的保证精血流出顺畅，而且应该也要多喝些热水，这样也是可以帮助我们缓解有痛经的问题，在月经期间应该要注意经济卫生，对于生冷还有寒凉的食物，应该要避免。