下午走路几点最好(早晨几点出去走路最佳)

下午走路几点最好(早晨几点出去走路最佳)

首页维修大全综合更新时间:2025-11-11 02:13:52

下午走路几点最好

一般的情况下在下午的5点走路最好。因为这个时间段,太阳光照减弱,即能接受到阳光照谢,增加体内的钙,还能吸收更多的付氧离子,走路轻松,还不会出哪么多汗。

如果下午走路我认为十五点半至十七点半最好。因为这个时间段阳光充足、空气各个方面都适合走步。还有就是中午饭之后也已经过去二个多小时了,很适合走步和运动。

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