跑马拉松为什么会失温（马拉松比赛失温事件怎么解决的）

跑马拉松时失温的原因有多种。首先，长时间剧烈运动会导致身体产热增加，但同时身体散热也加快，尤其是在寒冷的环境下，散热速度更快，从而引发失温。其次，当身体出现大量出汗时，如果没有及时补充水分和能量，会导致身体温度下降。此外，穿着不合适的衣物、环境温度过低、过度疲劳等因素也可能导致失温的发生。
为了避免失温，跑马拉松时需要注意以下几点：
提前做好热身运动，提高身体温度。
穿着合适的运动服装，避免穿着过于厚重的衣物。
及时补充水分和能量，避免身体过度疲劳。
在寒冷环境下跑马拉松时，要注意保暖措施，如佩戴帽子、手套等。
总之，跑马拉松时失温是一个需要注意的问题，通过合理的预防措施可以有效地避免失温的发生。

有以下几种原因：

环境温度过低和穿着太少，使得人体通过体表传导流失的热量太多；

身体能量不足，特别是运动进行到后程，因为体内能源物质的消耗，没有足够能量供以产热维持体温。

温度过低时，身体中的生物酶会失效，导致人体的化学反应难以进行，进而抑制人体机能，严重者会导致死亡。