经常伸懒腰好吗（老是伸懒腰要警惕了）

平常伸懒腰是比较好的，一般来讲没有什么坏处，尤其是对于平时经常低头工作的人群来说，需要适当的活动一下。或者是长期弯腰工作的人群，更需要注意劳逸结合，平时应该注意腰部的保暖，避免受凉，可以适当的进行一些身体锻炼。