糖类的种类及分布（常见的糖类有哪三种）

糖类分为单糖、双糖和多糖，是人体获取能量的重要来源。它们主要分布在植物的细胞壁、动物肌肉和肝脏等组织中，参与构成细胞结构、提供能量、储存和传递信息等功能。