防暑茶的最佳配方（防温降暑喝什么茶最好）

材料：

- 5克绿茶叶

- 5克金银花

- 5克菊花

- 5克薄荷叶

- 1片柠檬

做法：

1. 将绿茶叶、金银花、菊花和薄荷叶放入茶壶中。

2. 烧开水，待水温降至80度左右后，倒入茶壶中，浸泡5分钟。

3. 将柠檬切成片状，放入杯中。

4. 倒入茶水，待稍微冷却后即可饮用。

        荷叶凉茶。

        取半片荷叶，滑石，白术各10g，甘草6g，还有一些水；将半片荷叶撕成碎片，放入水中，加入滑石粉、白术和甘草，煮约20分钟，去渣取汁，加入少许白糖，搅拌均匀，冷却后饮用。可以防暑降温。