禅是佛家的还是道家的啊 坐禅具体是指什么

禅是属于佛家的禅宗，中国佛教有十大宗派，其中小乘宗派两个，大乘宗派八个，禅宗就属于大乘八宗之一，和天台宗、律宗、净土宗等都是并列的关系。

坐禅，就是坐而参禅。

首先要知道，禅并不是坐出来的，而是参出来的，参的意思，是内在的体验和求证，但是坐并不是对参禅一点作用没有，它能给参悟者提供一个良好的氛围，所以坐对禅而言，是一种有利的因素，但二者并不是因果关系。

坐与禅

禅宗的意思，就是这个宗派以参禅为宗旨，禅只是一个代号，禅宗的禅与佛教其它宗派的禅含义不完全一样，在禅宗来讲，禅可以指代释迦牟尼在菩提树下悟到的那个东西，悟这个东西别人帮不上忙，需要自己“参悟”才行。

坐不会必然导致禅，但对禅有帮助，禅也不必非要打坐，《永嘉大师证道歌》里就有“行也禅，坐也禅，语默动静体安然”这样的说法，所以坐与禅之间，不是因果关系，应该说，良好的打坐，会有利于参禅的成就。