
材料
三枪鱼1条(约500克) 红枣10粒 黑豆20克 盐1茶匙(5克) 姜1小块 清水1500毫升
做法
1.将三枪鱼去鳞、去鳃、去内脏(一般这些在买鱼时可以让卖主代为处理),洗净后控干水分,并用纸巾将鱼身彻底擦干。
2.锅中不放油,把黑豆放入锅中,用小火炒至豆壳裂开。然后再洗净,并沥干水分备用。
3.在不粘锅中倒入油,大火加热至7成热时,放入三枪鱼煎至双面金黄后捞出。
4.将煎过的三枪鱼放入汤锅中,一次性加入开水,然后加入黑豆,红枣,和去皮切片的姜片,大火煮沸后,盖上盖子,转小火煲1小时。
5.食用前,放入盐调味即可。
红烧三枪鱼具体做法如下:
需要提前准备好的材料包括:三枪鱼 8条、红辣椒 适量、蒜瓣 适量、生姜 适量、葱 适量、食用油 适量、食盐 适量、酱油 适量、水 适量。
1、首先把鱼处理好,洗净,放旁边沥干水分。
2、然后把辅料准备好,放一旁备用。
3、锅内放油加热,放入三枪鱼煎。
4、放入适量的葱姜蒜、食盐和酱油,翻炒几下。
5、锅内放入红辣椒。
6、加水,盖上盖,开始煮。
7、收汁。
8、盛出,完成。