要查看显卡温度和占用率，可以采用以下方法：
使用系统工具：大多数操作系统都提供了查看显卡使用率的系统工具。在Windows系统中，可以通过任务管理器来查看显卡使用率。打开任务管理器后，点击“性能”选项卡，然后选择“GPU”选项卡，即可看到当前显卡的使用率。在Mac系统中，可以通过活动监视器来查看显卡使用率。打开活动监视器后，点击“窗口”选项卡，然后选择“GPU历史”即可查看显卡的使用记录。
使用第三方软件：有许多第三方软件可以用来查看显卡温度和占用率，例如GPU-Z、MSI Afterburner等。这些软件通常提供详细的显卡状态信息，包括温度、占用率、频率等，并且可以实时监控和记录显卡的工作状态。
手动查询：在某些情况下，可以通过手动查询系统信息来了解显卡温度和占用率。例如，在Windows系统中，可以打开设备管理器，找到显卡设备并右键单击，选择属性，然后在属性窗口中查看相关信息。
总之，查看显卡温度和占用率的方法有多种，可以根据自己的操作系统和需求选择适合自己的方法。需要注意的是，在进行显卡温度和占用率的监测时，要注意软件的可靠性和准确性，避免因软件问题导致错误的监测结果。
1. 打开任务管理器：在Windows操作系统中，您可以按下“Ctrl+Shift+Esc”组合键来打开任务管理器。
2. 切换到“性能”选项卡：在任务管理器中，单击“性能”选项卡，以查看系统的CPU和显卡占用率。
3. 查看CPU占用率：在“性能”选项卡中，您可以看到CPU的使用情况，包括总CPU使用率、当前CPU使用率和CPU占用率。如果您想查看更详细的CPU使用信息，可以单击“CPU”选项卡。
4. 查看显卡占用率：在“性能”选项卡中，您可以看到显卡的使用情况，包括总显存使用率、当前显存使用率和显存占用率。如果您想查看更详细的显卡使用信息，可以单击“显示”选项卡。
