第1步.
把准备好的各种米豆混在一起。倒在热锅干炒，小火，不要放油，翻炒到颜色泛黄，带着香味，把火熄灭，再翻炒几次，等到温度冷却！
第2步.
这个是我磨咖啡豆的机器，不过这个质量很好，是可以磨豆类的，把需要食用的分量倒入磨豆机，磨碎约30秒，暂停后打开看看粉质，如果觉得不够细腻可以再加30秒
第3步.
不喜欢用白开水就拿了脱脂牛奶代替，但脱脂牛奶没啥味道，如果喜欢甜的，可以用酸奶代替！
第4步.
可以根据个人喜好添加不同食材，我加了点提子干，因为家里只有这个可以添加了……
小贴士
炒好的杂粮可以用收纳盒或者瓶子装好，要吃的时候用磨豆机现磨即可，很方便，味道也还可以，可以代替超市购买的五谷杂粮粉啦，哈哈！喜欢吃的杂粮和豆类自己可以搭配，建议豆子类的和杂粮类分开炒，因为受热程度不一样！
1、将红豆、黑豆、核桃、花生、黑米、黄豆、燕麦、糙米等按比例称重，根据自己的喜好调整比例即可。
2、将材料洗净晾干，倒在热锅干炒，小火，不要放油，翻炒熟。
3、把需要食用的分量倒入磨豆机，磨碎约30秒，暂停后打开看看粉质，如果觉得不够细腻可以再加30秒。
4、打好后导入碗中放凉，然后放进密封罐里就可以了，需要吃的时候就可以倒一些出来。
