早晨时段：晨起至早餐前 5：30——6：30
上午时段：早餐后2小时至午餐前 9：00——10：30 下午时段：午餐后2小时至晚餐前 14：00——17：00
晚间时段：晚餐后2小时至睡前 19：——21：00
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关于 逆境中成长 的诗句有哪些（在逆境中自我强大的诗句）
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