为什么很多女生越健身反而越胖（为什么健身了反而更胖）

那是因为健完身都吃的比较多，及时饭量没有增加，身体也会处于活跃状态，会比平时更加努力吸收能量，所以就会胖。

说白了要想瘦就得消耗大于吸收，就得计算能量值，科学摄入。