嚼一次甘蔗相当于洗一次牙吗（天天吃一根甘蔗会怎么样）

不等同于。

吃甘蔗对清除牙垢有一定帮助但不等同于洗牙，甘蔗中含有丰富的纤维素，可以清除牙齿表面和缝隙中的污垢和残留物，但只有一定帮助。对于牙齿出现的更严重问题，如牙结石、牙菌斑等，需要通过洗牙等专业治疗解决。