单脚起跳比双脚原地高多少（单脚跳和双脚起跳哪个高）

大概5cm左右。

单脚起跳应该是要有5，6米左右的助跑起跳，从起跑线调整好步伐和速度然后单脚蹬地屈腿向上发力弹起然后蹦直。由于起跑加向上弹跳的惯性伸展性。这时的高度应该是最理想的。而原地双腿起跳，要经过整个身体下蹲，双脚弯曲发力起跳来完成。整过发力过程稍微比单脚起跳延长了少少，再加上身体下沉的地方作用相对明显。

所以单脚起跳会比双脚原地跳高5cm左右。