莲藕里塞绿豆做法(绿豆煮藕正确做法)

莲藕里塞绿豆做法(绿豆煮藕正确做法)

首页维修大全综合更新时间:2025-11-27 20:22:07

莲藕里塞绿豆做法

莲藕里塞绿豆是一道清爽可口的中式小吃,制作方法如下:

**材料**:

- 新鲜莲藕 1根

- 绿豆 适量

- 糯米 适量

- 糖 适量(可选,根据个人口味添加)

- 盐 适量

- 油 适量

**步骤**:

1. 绿豆提前清洗干净,浸泡约4-6小时,或者过夜,使其充分吸水膨胀。

2. 糯米也提前清洗干净,浸泡约1-2小时,然后沥干水分。

3. 莲藕洗净,切除两端,然后用刀小心地将莲藕切开,形成一个可容纳糯米和绿豆的空间,但不要切断。

4. 将泡发的绿豆和糯米混合,加入适量的糖和盐调味,搅拌均匀。

5. 将调好味的绿豆和糯米填充进莲藕的空腔中,尽量填满,但要留出一些空间,以免蒸煮时膨胀破裂。

6. 填好后,将莲藕的切口处用牙签固定,或者用线绑起来,以防糯米和绿豆漏出。

7. 在锅中加入足够的水,放入塞好的莲藕,大火烧开后转小火,蒸约30-40分钟,直到糯米和绿豆熟透。

8. 蒸好后,取出莲藕,稍微冷却一下,然后切成片状,装盘即可食用。

**小贴士**:

- 选择新鲜、饱满的莲藕,这样做出的成品口感更好。

- 糯米和绿豆的比例可以根据个人口味调整,一般来说,糯米和绿豆的比例为1:1左右比较合适。

- 蒸制时间根据莲藕的大小和糯米的熟度来调整,确保糯米和绿豆完全熟透。

- 如果喜欢,可以在糯米和绿豆中加入一些红豆或者枣子,增加风味。

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