小孩胖怎么减肥最快9岁（小孩胖有什么办法减肥最快）

饮食调理最为合适，孩子在长身体不能节食。控制碳水化合物的摄入，多补充膳食纤维。均衡营养就能控制体重

小孩子并不建议过度减肥的，因为小孩子9岁的时候生长发育的速度也是比较快的，如果出现营养缺乏时，也会影响到孩子正常的生长和发育，如果孩子本身比较胖，也可以通过少吃多餐，另外也可以通过适当的运动来进行改善的，因为适当的运动也是可以提高机体的免疫能力。