燃脂心率是多少（跑步机家用款2025款）

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人体在运动的过程中，达到一定的心率水平，一般就可以引起人体全身各器官以及体液循环的流通，达到燃烧脂肪的效果。但人体在锻炼过程中，要因人而异，适度锻炼，保证身体健康。