呆了一天和待了一天有何区别（混一天和努力一天看不出任何区别）

没有区别。
因为“呆了一天”和“待了一天”的意思是相同的，即在某个地方停留或逗留了一整天。
这两个表述只是在词语上的差别，本质含义并无区别。

区别就是一个写的正确，一个错误。表示自己没做什么事，没有什么成就，白白度过一天，用待了一天。而呆了一天，“呆”就是个错字，应该是“待”。