猪肚莲子芡实五指毛桃正宗做法（五指毛桃淮山莲子芡实煲汤的功效）

用料：五指毛桃 100克、猪肚 200克、鸡腿 5只、红萝卜 1根、玉米 1根、无花果 5个、薏仁 适量

家常做法步骤：

步骤 ①：猪肚和鸡腿洗净后冷水下锅去血水 

步骤②：胡萝卜削皮，切块，玉米切块 

步骤③：其余食材洗干净后放入锅里大火煮沸后转中小火煲60分钟可以。

将猪肚洗净，五指毛桃冼净放入猪肚里，莲子芡实洗净，然后把全部放入砂锅内，大火烧开再小火慢炖即可。