蜜核桃做法

步骤:

1. 将核桃用清水冲洗干净,晾干备用。

2. 取一大勺蜂蜜,加入温水搅拌均匀。

3. 将晾干的核桃放入蜂蜜液中,浸泡3-5分钟。

4. 取出核桃,即可食用。

温馨提示:

1. 蜂蜜中含有葡萄糖、果糖、维生素、矿物质等营养成分,核桃也富含蛋白质、不饱和脂肪酸等。

2. 浸泡核桃的蜂蜜液应用温水,过热或过凉都会影响口感和营养成分。

3. 浸泡时间过长或浸泡不足都会影响口感和营养成分。