跑步跟不跑步哪个年轻(跑步和不跑步的对比图)

跑步跟不跑步哪个年轻(跑步和不跑步的对比图)

首页维修大全综合更新时间:2025-11-20 23:28:21

跑步跟不跑步哪个年轻

跑步的年轻!但主要区别在于体质强弱。

一是跑步的人,只要坚持每天运动,肺活量会比不跑步的人大。

二是跑步的人能消耗体内多余的脂肪,不跑步的人体内脂肪一般都是堆积体内。

三是跑步的人免疫力比不跑步的人要强?

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